Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
98 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
4416 kcal
|
Fat: 184.14g | Prot: 237.95g | Carbs: 480.87g.
Breakfast: Сахар, Батон Нарезной, Оливковое Масло (Первого Отжима), PureProtein Сывороточный Протеин, Вареное Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Яблоко, Камако Майонез Столичный, Куриные Отбивные, Рис Вареный. Dinner: Шарлотка с Яблоками, Витьба Вафли Витоша Вкус Шоколада, Спартак Конфеты Аэрофлотские, Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виктор Михневич's Weight History
|