Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
58.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
1226 kcal
|
Fat: 58.40g | Prot: 36.98g | Carbs: 136.53g.
Breakfast: Яшкино Печенье Сахарное Сливочное , Омлет с Молоком, Ветчина Домашняя , Магнит Сыр Королевский. Lunch: Nestle Готовый Шоколадный Завтрак Nesquik Duo, Витебское Молоко Молоко Вкусное 3,3%. Dinner: Лента Био Йогурт Натуральный 3,5%, Магнит Батон Подмосковный Новый, Слобода Майонез Провансаль 67%, Магнит Сыр Королевский. Snacks/Other: Любятово Подушечки Молочные, Своя Корова Десерт Глазированный с Ароматом Ванили. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NAST_BAD's Weight History
|