Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2019
|
102.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 37.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2019:
|
2884 kcal
|
Fat: 105.90g | Prot: 130.94g | Carbs: 351.33g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Гречка Отварная, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, Творог 5%, Бисквит, Слобода Кетчуп Томатный, Телятина Гриль, Макароны Отварные. Dinner: Ржаной Хлеб, Сметанин Кефир 2,5%, Гречневая Каша с Молоком, Цезарь Пельмени с Телятиной. Snacks/Other: Сухари, Ряба Майонез Провансаль, Телятина Гриль, Макароны Отварные, Яблоко, Дикси Мандарины, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Сметанин Кефир 2,5%. more...
|
|
2858 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Hiking - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена счастлива's Weight History
|