Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
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69.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 February 2019:
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2592 kcal
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Fat: 65.00g | Prot: 166.51g | Carbs: 326.65g.
Breakfast: BPR Fiocco d'avena Baby Caramel Fudge, Nocciole, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Yoga 100% Esotica d'ananas, Now Foods Ultra Omega 3. Lunch: Patata Americana, Vallericca Carote Julienne, Now Foods Ultra Omega 3, Petto di Pollo, Carne, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Calvé Ketchup Light, Pane Integrale. Dinner: Ghezzi Filetti di Aringhe Affumicati, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Olio d'oliva, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pomodori, Riso Basmati. Snacks/Other: Prozis Maltodestrine, Mandorle, MG Food Farina di Avena Torta al Limone, Albume d'uovo, Tsunami Nutrition Burro di Arachidi, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Multipower Aminoacidi Ramificati, Pharmapure Glutammina Kyowa. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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zurca268's Weight History
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