Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
71.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
1558 kcal
|
Fat: 86.14g | Prot: 68.49g | Carbs: 129.01g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Савушкин Сыр Тильзитер, Milida Молоко 3,8%, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо Куриное. Lunch: Макароны Отварные, Курица по Французски. Dinner: Eat Me Кольцо Заварное с Творогом, Сырная Страна Сыр Рикотта, Помидоры, Брестский Мясокомбинат Окорочок Домашний Люкс, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Знатны Пачастунак Хлеб "Маг" с Семечками. Snacks/Other: Рыбий Жир Лосося, Савушкин Ряженка 3.2%, Витьба Хлопья Кукурузные Золотистые без Сахара, Клементины, Евроопт Киви, Конфеты, Di&Di Конфеты Желейные со Вкусом Малины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anasteisha2906's Weight History
|