Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
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70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 February 2019:
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2620 kcal
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Fat: 86.62g | Prot: 148.17g | Carbs: 294.65g.
Breakfast: El Corte Inglés Pechuga de Pavo Natural, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Café con Leche, Fontaneda Galletas María. Lunch: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Mezcla Frutos Secos, Hacendado Garbanzos Cocidos, Hacendado Arroz Basmati. Dinner: Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Central Lechera Asturiana Leche Entera, Panrico Donuts, Emperador a la Plancha. Snacks/Other: Mercadona Pan Integral, Hacendado Arroz Basmati. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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nando_884's Weight History
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