Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
85.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
1907 kcal
|
Fat: 103.86g | Prot: 81.86g | Carbs: 159.53g.
Breakfast: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Коломенское Булочка Повышенной Калорийности, Lorado Варенье Малиновое, Яйцо Куриное, Еврозлак Сахар Песок, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 9%. Lunch: Простой Йогурт, Олейна Подсолнечное Масло, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Еврозлак Сахар Песок, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%. Dinner: Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Гречка Отварная, Папа Может Сардельки Мясные. more...
|
|
2327 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 41 minutes, Pilates - 1 hour, Resting - 14 hours and 19 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НатальяПП's Weight History
|