Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
59.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
1618 kcal
|
Fat: 59.60g | Prot: 104.14g | Carbs: 170.64g.
Breakfast: Савушкин Молоко 2,5%, Савушкин Кефир 2,5%, Гречка. Lunch: Тимоша Сырок Творожный Глазированный с Ванилином 15%, Гиппо Роллы с Форелью, Сыром и Салатом, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. Dinner: Киви, Творожная Запеканка с Манкой. Snacks/Other: Яблоко, Савушкин Теос Йогурт Греческий. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dnevnik_pitania_m's Weight History
|