Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
62.4 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
1806 kcal
|
Fat: 77.89g | Prot: 79.59g | Carbs: 208.88g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Варенье, Сахар, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 9%. Lunch: Чай, Вкус Мая Батончики Хрустящие, Heinz Соус Кисло-Сладкий Чили, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Омлет с Молоком. Dinner: Яблоко Зеленое, Конфета, Яблоко Зеленое, Гуляш из Курицы, Картошка Печеная, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Ашан Мандарин, Ашан Миндаль Сушеный, Варенье, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|