Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
67.8 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
882 kcal
|
Fat: 38.34g | Prot: 57.10g | Carbs: 80.29g.
Breakfast: Кофе, Дикси Яблоки Гренни Смит, Миндаль, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Кокос, Фрутоняня Сок Яблоко и Персик, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Зеленый Листовой Салат, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Зеленый Листовой Салат. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wowinlove's Weight History
|