|
Das Wochenende war abnehm technisch echt gut... Hoffe ich kann es die Woche über halten oder es wird noch weniger ☺️☺️
Habt einen guten Start in die neue Woche...
|
79.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
1176 kcal
|
Fat: 39.95g | Prot: 39.18g | Carbs: 161.55g.
Breakfast: Aldi Trauben Kernlos, REWE Kulturheidelbeeren, Beste Ernte Pfirsiche, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett. Lunch: Ehrmann Grieß Pudding, Schinkenpizza. Dinner: Basmati-Reis (Gekocht), Königsberger Klopse. Snacks/Other: Nimm2 Lachgummi, Kaffee mit Milch und Zucker. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
franzi101215's Weight History
|