Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
73.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
1699 kcal
|
Fat: 56.86g | Prot: 119.15g | Carbs: 177.04g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Мёд, Смак Хлеб Таежный. Lunch: Финик, Куриные Котлеты, Куриное Филе Вареное, Макфа Вермишель Длинная Томатная, Куриный Суп. Dinner: Бондюэль Корнишоны Маринованные, Котлеты из Куриной Грудки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Сыр Пармезан (Твердый), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Котлеты из Куриной Грудки, Джемы и Варенья, Овсяная Каша на Молоке, Коммунарка Шоколад Truffles, Банан, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oven-goven's Weight History
|