Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
518 kcal
|
Fat: 23.57g | Prot: 30.97g | Carbs: 47.92g.
Breakfast: Ашан Фундук Необжаренный, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Альметте Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Красная Икра Красная Икра, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|