Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
64 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
2096 kcal
|
Fat: 88.02g | Prot: 84.97g | Carbs: 245.35g.
Breakfast: Блины на Молоке, Стары Менск Сыр Тильзитский, Каша Пшенная на Воде, Стары Менск Масло Сливочное, Хлеб Хуторок Зерновой Обеденный Хлеб Зерновой. Lunch: Фасолевый Суп, Плов. Dinner: Блины с Творогом, Простой Йогурт (Цельное Молоко). Snacks/Other: Яблоко, Фундук Сушеный, Вода. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Myshe4ka's Weight History
|