Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
73.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
1202 kcal
|
Fat: 36.81g | Prot: 80.10g | Carbs: 139.88g.
Breakfast: Биозлак Кокосовый Крем Пряный, Овсяная Каша на Воде, Кофе. Lunch: Котлета Домашняя, Barilla Спагетти #5. Dinner: Уха. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Fazer Хлеб Бездрожжевой, Кофе с Молоком, Чай, Банан, Куриная Грудка Отварная, Листья Салата, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|