Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
61 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
1300 kcal
|
Fat: 43.70g | Prot: 54.37g | Carbs: 177.17g.
Breakfast: Сахар, Благовещенский Молочный Комбинат Сметана 15%, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный. Lunch: Кабачковая Икра, Сосиски Молочные, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Dinner: Almette Творожный Сыр Сливочный, Белый Хлеб, Кролик Тушеный. Snacks/Other: Компот, Уральские Кондитеры Печенье Забавные Зверушки, Сливочное Масло, Яблоко Зеленое, Благовещенский Молочный Комбинат Сметана 15%, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
__Golden_Lady__'s Weight History
|