Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2019
|
98.8 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2019:
|
1427 kcal
|
Fat: 42.89g | Prot: 96.22g | Carbs: 169.20g.
Breakfast: Сливочное Масло, Гречка Отварная. Lunch: Продпоставка Хлебцы Гречневые, Рыбный Бульон. Dinner: Льняное Масло, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Щука. Snacks/Other: Яблоко, Сельдерей, Bauer Шпинат Измельчённый Замороженный, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|