Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2019
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73.9 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 February 2019:
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1555 kcal
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Fat: 95.69g | Prot: 148.39g | Carbs: 23.26g.
Breakfast: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate. Lunch: Quiabo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Peito de Frango, Costela de Porco, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Yoki Amendoim. Dinner: Suco de Limão. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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irivelto's Weight History
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