Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2019
|
63.4 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2019:
|
817 kcal
|
Fat: 25.55g | Prot: 83.33g | Carbs: 64.72g.
Breakfast: Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Куриное Филе, Болгарский Перец, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Олейна Масло Растительное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Яблоко Зеленое. Lunch: Яйцо, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. Snacks/Other: Красный Октябрь Какао Порошок, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Ряженка 3,2%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dinasaigak1's Weight History
|