Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2019:
|
1421 kcal
|
Fat: 73.55g | Prot: 44.59g | Carbs: 145.29g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Ашан Финики Иран, Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Морковь, Грецкие Орехи, Чай, Кофе с Молоком, Конфета, Вкус Мая Батончики Хрустящие, Greenbox Борщ с Индейкой. Dinner: Грецкие Орехи, Шоколад, Фасоль Стручковая, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|