Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2019
|
95 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2019:
|
1020 kcal
|
Fat: 35.10g | Prot: 69.88g | Carbs: 101.39g.
Breakfast: Naturetto Витамины, Сваренное Вкрутую Яйцо, Творожная запеканка. Lunch: Naturetto Витамины, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Жареное Яйцо, Болгарский Перец, Подсолнечное Масло, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Dinner: Naturetto Витамины, Помидоры Черри, Редис, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Печень Куриная Жареная. Snacks/Other: Чай, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lilia Eliza's Weight History
|