Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2019
|
58.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2019:
|
1532 kcal
|
Fat: 69.61g | Prot: 65.63g | Carbs: 171.58g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Яблоко, Савушкин Молоко 2,5%, Гречка. Lunch: Ржаной Хлеб, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Капуста Тушеная без Масла, Капуста Тушеная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Конфеты. Snacks/Other: Груша, Сухие Жареные Очищенные Семечки. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dnevnik_pitania_m's Weight History
|