Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2019
|
61.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2019:
|
1200 kcal
|
Fat: 59.03g | Prot: 66.82g | Carbs: 105.03g.
Breakfast: Малина (Несладкая, Замороженная), Молочный Гостинец Сливочный Крем 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Каша Пшенная с Тыквой на Молоке и Воде. Lunch: Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи), Скумбрия Слабосоленая, Сметана, Щавель. Dinner: Салат из Кальмаров с Яйцом и Луком, Сметана, Колдуны. Snacks/Other: Молочный Гостинец Сливочный Крем 33%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponkratoval's Weight History
|