|
+100(КД)
|
74.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2019:
|
1407 kcal
|
Fat: 38.54g | Prot: 83.77g | Carbs: 185.54g.
Breakfast: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Царь-Продукт 5 Злаков на Молоке 1,5%, ТОО"ДЕП" Молоко 1,5%, Сырники. Lunch: Здоровое Меню Хлеб Шведский, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), "Сто Рецептов" Масло Подсолнечное, Лук, Огурец (без Кожуры). Dinner: Русское Море Горбуша Запеченная, Капуста Тушеная, ТОО"ДЕП" Молоко 1,5%, Здоровье Цикорий Растворимый, Оладьи на Кефире. Snacks/Other: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, ТОО"ДЕП" Молоко 1,5%, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dina K.1977's Weight History
|