|
Какое-то топтание на месте ((( очень тяжело уходит вес и очень легко приходит)))) но меньше есть не могу (((( кончилась сила воли 🥳
|
68.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2019:
|
1756 kcal
|
Fat: 53.16g | Prot: 119.05g | Carbs: 208.15g.
Breakfast: Мёд, Банан, Перловка Отварная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Йола Ветчина Нежная Куриная, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Lunch: Красное Яблоко, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Курица с Грибами, Борщ с Говядиной. Dinner: Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 3,2%, Романов Луг Творог 5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|