|
радует , что влезла в любимые джинсы , при 56 не могла дышать в них, ахаххахах
|
55 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2019:
|
1546 kcal
|
Fat: 71.81g | Prot: 61.94g | Carbs: 163.18g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Чизбургер. Lunch: Му-Му Картофель по-Домашнему, Greenbox Чизкейк, Му-Му Конфеты Коровка, Сметана, Му-Му Сырники, Му-Му Суп Овощной с Зелёным Горошком. Dinner: Победа Шоколад Молочный без Сахара, Руккола, Помидоры, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Snacks/Other: Имбирный Чай. more...
|
|
1801 kcal
|
Exercise:
Cooking - 30 minutes, Showering - 50 minutes, Standing - 3 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Sitting - 5 hours, Sleeping - 1 hour and 30 minutes, Resting - 12 hours and 10 minutes. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|