Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2019
|
68.7 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2019:
|
1321 kcal
|
Fat: 73.69g | Prot: 50.99g | Carbs: 116.59g.
Breakfast: Добряна Сыр Король Артур, Сливочное Масло, Хлеб Цельнозерновой, Кофе на молоке, Манная Каша на Молоке. Lunch: Фермер Центр Зефир, Добряна Сыр Король Артур, Хлеб Цельнозерновой, Зеленый Чай, Салат Мимоза, Борщ со Свининой. Dinner: Хлеб Цельнозерновой, Лужайкино Кефир 2,5%, Салат Мимоза. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алекса ндра's Weight History
|