Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2019
|
78.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2019:
|
1511 kcal
|
Fat: 129.34g | Prot: 69.93g | Carbs: 19.22g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Мраморный, Кабачок, Каргатское Яйцо 1С, Delicato Кокосовое Масло, Лента Масло Сливочное 82,5%, Кофе. Lunch: Красный Сладкий Перец, Огурец, Елея Масло Кунжутное, Лето Лук Зелёный, Белебеевский Сыр Мраморный, Лидер Фреш Салат Листовой в Горшочке, Китбай Тунец. Dinner: Лента Кешью Жареный, Елея Масло Кунжутное, Квашеная Капуста, Индолина Бедро Индейки Бескостное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|