|
чисто когда съела 500 грамм торта на 1500 ккал + моя обычная еда
получилось 2700, а так если брать все более точно, то около 3000
чувствую себя плохо..кажется, КП
|
45 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2019:
|
2614 kcal
|
Fat: 106.01g | Prot: 126.33g | Carbs: 304.98g.
Breakfast: Окей Банан, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Ичалки Сыр Диетический 27%, Ferrero Rondnoir, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit Семена Льна и Злаки. Lunch: Аморе Крабовое Мясо Имитация Рулет Горячего Копчения, Ичалки Сыр Диетический 27%, Брокколи, Mirel Торт Бисквитный "Грация", Polar Котлеты Рыбные, Mirel Торт Бисквитный "Грация". Dinner: Mirel Торт Бисквитный "Грация", Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Polar Котлеты Рыбные, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|