Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2019
|
56.6 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 56.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2019:
|
1270 kcal
|
Fat: 47.84g | Prot: 93.60g | Carbs: 114.60g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Fish House Сёмга Слабосолёная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником". Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Помидоры Черри, Агро-Альянс Нут. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Myprotein Арахисовая Паста, Магнит Банан, Булочка. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана1410's Weight History
|