Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2019
|
65.4 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2019:
|
1199 kcal
|
Fat: 45.98g | Prot: 93.57g | Carbs: 103.41g.
Breakfast: Лаваш Тонкий, Данон Йогурт Натуральный Питьевой, Шпинат, Белый Город Молоко 2,5%, Ромашкино Сыр Пошехонский 45%, Яйцо. Lunch: Макфа Спагетти Цельнозерновые. Dinner: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Макдоналдс Капучино (0,3 L), Шпинат, Индейка Тушеная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnGolikova's Weight History
|