Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2019
|
94.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 34.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2019:
|
1056 kcal
|
Fat: 45.81g | Prot: 76.25g | Carbs: 87.55g.
Breakfast: Сыр Российский, Овсяноблин@eleoni. Lunch: Сахар, Нескафе Кофе Растворимый, Помидорка Томаты в Собственном Соку, Морковь, Сыр Российский, Огурец, Индилайт Филе Бедра Индейки, Домик в деревне Сметана 20%, Гречка. Dinner: Черная Смородина, Красная Смородина, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|