Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2019
|
80 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2019:
|
1110 kcal
|
Fat: 46.74g | Prot: 68.68g | Carbs: 101.57g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем. Lunch: С Пылу с Жару Блинчики с Курицей. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Мистраль Булгур. Snacks/Other: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ela_schulz's Weight History
|