Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2019
|
82.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2019:
|
1690 kcal
|
Fat: 93.19g | Prot: 68.40g | Carbs: 130.72g.
Breakfast: Рот Фронт Батончики, Liebendorf Сыр Маасдам, АО Губкинский Мясокомбинат Сервелат Элитный, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Курскхлеб Хлебец Отрубной. Lunch: Рот Фронт Батончики. Dinner: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Солянка Сборная Мясная, Сахар, Деревенское Молочко Бифидок, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 9%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|