Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2019
|
63.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2019:
|
1632 kcal
|
Fat: 32.79g | Prot: 161.92g | Carbs: 176.72g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью, Банан, Семга на Гриле. Dinner: Яблоко, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Kamis Приправа К Курице, Куриное Филе. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Орехами, Natty's Арахисовая Паста, Яичный Белок, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Простоквашино Творог 2%, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
poly_1212's Weight History
|