Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2019
|
95.4 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 30.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2019:
|
1569 kcal
|
Fat: 42.27g | Prot: 75.62g | Carbs: 230.73g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Яблоко, Апельсин, Мёд. Lunch: Зеленый Салат с Сыром, Помидорами и / или Морковью, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Огурецы Сладкого Рассола, Чернослив, Плов с Говядиной. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Конфета, Яблоко, Агрокомплекс Компот Вишневый. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вишенка7612's Weight History
|