Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2019
|
59 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2019:
|
1276 kcal
|
Fat: 44.21g | Prot: 108.90g | Carbs: 116.09g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Дары Природы Миндаль Натуральный, Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Банан. Lunch: Виктория Котлета Куриная с Брокколи на Пару, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Щедрые Хлебцы Ржаные. Dinner: Яблоко Зеленое, Болгарский Перец, Виктория Котлета Куриная с Брокколи на Пару. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Energy Pro Протеин Клубника, Пятерочка Яблоко Красное, Простоквашино Творог 5%, Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleks277's Weight History
|