Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2019
|
77.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2019:
|
572 kcal
|
Fat: 14.14g | Prot: 24.89g | Carbs: 87.64g.
Breakfast: Мандарины, Белый Город Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья. Lunch: Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Мистраль Рис Фитнес Эксперт. Snacks/Other: Огородников Икра Кабачковая, Хлебное Местечко Митава Хлеб Заварной Бездрожжевой. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gertrudacob's Weight History
|