Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2019
|
58.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2019:
|
1352 kcal
|
Fat: 43.68g | Prot: 76.99g | Carbs: 164.86g.
Breakfast: Клетчатка, Кофе (Растворимое), Новокаша Овсяные Хлопья, Чернослив. Lunch: Овсяные Хлопья, Кофе (Растворимое), Куриные Котлеты, Картошка Вареная. Dinner: Сардельки Мортаделки, Сыр Классический 45%, Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья, Куриные Котлеты. Snacks/Other: Сырники с рисовой мукой, Кофе (Растворимое), Зеленое Яблоко, Кофе (Растворимое). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgav2910's Weight History
|