Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2019
|
54.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2019:
|
2055 kcal
|
Fat: 93.68g | Prot: 59.40g | Carbs: 245.42g.
Breakfast: Каждый День Грецкий Орех, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Магнит Банан, Рис. Lunch: ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, ВкусВилл Соус Сацебели, ВкусВилл Пельмени с Мясом Кролика. Dinner: Морковь, Винегрет без Масла, Окей Банан, ВкусВилл Семена Чиа, ВкусВилл Биойогурт из Козьего Молока. Snacks/Other: Магнит Апельсин. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|