Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2019
|
62.7 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2019:
|
1634 kcal
|
Fat: 47.10g | Prot: 100.72g | Carbs: 209.31g.
Breakfast: Яблоко, Грецкие Орехи, Творог (Обезжиренный), Варенье, Кофе с Молоком, Магнит Банан. Lunch: Чай, Вкус Мая Батончики Хрустящие, Жареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Красное Яблоко. Dinner: Чай, Варенье, Приготовленная Квашеная Капуста, Плов. Snacks/Other: Конфета, Ашан Мандарин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|