Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2019
|
98.9 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2019:
|
1205 kcal
|
Fat: 43.21g | Prot: 103.01g | Carbs: 108.82g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Овсяноблин. Lunch: Хлебцы, Рыбный Бульон. Dinner: Льняное Масло, Морковь, Капуста Белокочанная, Щука. Snacks/Other: Бабушкина Крынка Кефир 1,5%, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Клюквой, Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|