Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2019
|
78.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2019:
|
1659 kcal
|
Fat: 69.63g | Prot: 104.89g | Carbs: 159.95g.
Breakfast: Томмолоко Молоко 2,5%, Европа Пельмени Деликатесные Люблю Пельмени. Lunch: Капуста, Помидоры, Мясновъ Цыпленок Горячего Копчения, Гречка. Dinner: Запеканка, Пекинская Капуста, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соевый Соус, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриная Грудка Отварная, Чеснок. Snacks/Other: Уха, Томмолоко Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klipsenok's Weight History
|