Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2019
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69.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 February 2019:
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2698 kcal
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Fat: 92.37g | Prot: 146.19g | Carbs: 300.94g.
Breakfast: Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, El Corte Inglés Pechuga de Pavo Natural, Café con Leche. Lunch: Filete de Añojo, Pan Blanco, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino. Dinner: Hacendado Chocolate Negro 85%, Mercadona Pan Integral, Hacendado Nuez Mondada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Boniato, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Arroz Basmati. Snacks/Other: Panrico Donuts Fondant, Hacendado Arroz Basmati. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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nando_884's Weight History
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