Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2019
|
64.7 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2019:
|
1357 kcal
|
Fat: 69.00g | Prot: 78.54g | Carbs: 111.03g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Свитлогорье Молоко 3,2%, Ближние Горки Колбаса Докторская, Landers Сыр Легкий 30%, Яйцо, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые. Lunch: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Творожная Запеканка ПП, Скумбрия, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Темным Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Салат Овощной, Соленые Огурцы с Укропом, Акконд Полька, Славянка Мармелад Суфлейный, Котлеты из Индейки с Кабачком. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zagadka1981's Weight History
|