Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2019
|
72.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2019:
|
1728 kcal
|
Fat: 67.92g | Prot: 90.69g | Carbs: 188.04g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Простоквашино Сметана 15%, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Котлеты свиные 07.02, Картофель в духовке 07.02. Lunch: Махеевъ Горчица Русская, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Котлеты свиные 07.02, Уха по финских 07.02. Dinner: Курица в медлвосоевом маринаде, Сыр Пармезан (Твердый), Макароны Отварные, Куриный Бульон. Snacks/Other: Valio Творог Мягкий с Ананасом 0,1%, Махеевъ Джем Малиновый. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenasparrow's Weight History
|