Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2019
|
49.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2019:
|
1585 kcal
|
Fat: 79.65g | Prot: 60.55g | Carbs: 164.04g.
Breakfast: Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Винегрет, Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп Лапша. Dinner: Маслины, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Котлеты из Говядины. Snacks/Other: Избенка Кумыс, Pringles Чипсы со Вкусом Паприки, Винегрет, Кофе с Молоком и Сахаром, Блины с Творогом, Красная Цена Тыквенные Семечки, Чай Зеленый с Медом, Банан. more...
|
|
1414 kcal
|
Exercise:
Shoveling - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgasm80's Weight History
|