Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2019
|
58.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2019:
|
1567 kcal
|
Fat: 85.85g | Prot: 55.10g | Carbs: 142.88g.
Breakfast: AH Muesli Fruit & Noten, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Blauwe Bessen, Vers Geperst Sinaasappelsap. Lunch: AH Snacktomaatjes, AH Biologisch Notenmix Ongebrand, Dadel, AH Gemengde Salade, Aldi Brie. Dinner: Aardappel Anders Bacon-Ui, AH Toscaanse Carre, Spinazie. Snacks/Other: Truffel, Patisserie Sacristain Mini Appeltaartjes, Moorkop. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
Je gaat goed Jong 👍 volhouden nu! ☺️
08 Feb 19 by member: Budgie1
|
En dat zeg jena een moorkop en een stukje appeltaart. Geen chipjes dan maar
08 Feb 19 by member: jong1432
|
begrijp ik niet maar zal wel ok zijn 😉
10 Feb 19 by member: Budgie1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jong1432's Weight History
|