Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2019
|
55.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2019:
|
1820 kcal
|
Fat: 92.33g | Prot: 46.71g | Carbs: 205.63g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами. Lunch: Сметана , Мандарины, Красное Яблоко, Чай с Молоком и Сахаром, Свежов Щи из Свежей Капусты. Dinner: Чай с Молоком, Первый Хлебозавод Торт Бисквитный Прага. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofichentos's Weight History
|