Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2019
|
66.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2019:
|
1995 kcal
|
Fat: 59.79g | Prot: 148.58g | Carbs: 221.35g.
Breakfast: Княгинино Молоко 3,2%, Лакомо Масло Сливочное, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Dr. Korner Хлебец Черничный. Lunch: Княгинино Молоко 3,2%, Каждый День Чернослив Сушеный, Данон Йогурт Натуральный Питьевой, Сормовский Хлеб Хлеб Бородинский, Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Арахис, Княгинино Молоко 3,2%, Магнит Банан, Каждый День Чернослив Сушеный, Авида Кефир 1%, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Dr. Korner Хлебец Черничный, Каждый День Курага, Магнит Банан, Каждый День Творог 5%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pechenie93's Weight History
|